@Rogério Branco Reiniciar o Router com alguma assiduidade, força o aparelho a procurar e sintonizar o melhor canal. Entretanto é fundamental que o Router apresente as configurações originais (de fábrica), para isso deve fazer reset carregando com um objecto pontiagudo no orificio situado na parte lateral direita por cima da porta USB durante cerca de sete segundos (até que a luz do LED frontal comece a piscar rapidamente)  deixe que o Router adquira a luz azul acesa e fixa e experimente se melhorou o desempenho. 

@Rogério Branco , a relação entre determinados períodos do dia e a degradação das condições de acesso à rede Wi-Fi está muito provavelmente relacionado com o número de utilizadores nas redes vizinhas. Os canais das bandas Wi-fi são partilhados por todos os equipamentos na vizinhança.

Embora os novos equipamentos com a tecnologia Beamforming consigam reduzir as interferência entre os vários equipamentos a operar nas redondezas, podem ainda assim acontecer, dependendo das localizações relativas.

Para despistar as condições de prestação do serviço pelo operador, deve sempre verificar através de uma ligação ao router por cabo de rede

@Rogério Branco Pode também pôr em prática alguns conselhos dados neste Tópico: https://forum.nos.pt/utilizar-a-internet-fixa-e-movel-4/wi-fi-dicas-conselhos-4618 que poderão ajudar a melhorar a sua rede WiFi.

Bem-vindo ao Fórum NOS, @Rogério Branco.

A comunidade deu uma boa ajuda. 

Já experimentou as sugestões que temos neste tópico?

Obrigado a todos pelas dicas e sugestões.

Vou testar e logo que possível darei feedback.