mail suspeito sobre caixa de correio

Boa tarde. Recebi um mail na caixa de correio de lixo electronico que dizia que a minha caixa de correio da Netcabo está cheio e enviam um link para atualizar o armazenamento. Isto e legítimo? Se for legítimo como vejo qual a percentagem da caixa de correio que tenho ocupada? Obrigado pela atenção.