Net fixa Lenta - 20... 40Kb Como trabalhar com video!?

estou em casa (como devemos estar todos) e alem da utilização normal, de uma família em casa pendurada na rede, agora é preciso net para trabalhar, reuniões, aulas.
é q a NOS acha por bem cortar a net a quem esta a trabalhar…
Como é que o vou fazer com estes valores de net?

Mediu com cabo de rede ligado ao Router? ou por Wifi ? Experimente reiniciar o Router para ver se melhora, em caso negativo ligue 16990 opção 3 para não lhe ser cobrada a chamada.