Internet lenta (200ms)

Tenho internet satélite. A internet tem andado muito lenta, seja por cabo ou wireless. Como podem ver na “prinscreen” de um speed test da internet, esta está sempre nos 200ms, com apenas uma pessoa utilizar, o que dificulta nesta situação de pandemia. Ainda nao aderi a Fibra devido ao Covid-19 mas em breve irei aderir. Quero continuar na NOS porque sempre gostei do atendimento, mas se a internet continuar assim vou ter que mudar para uma operadora que satisfaça melhor as minhas necessidades.
Agradecia que me dessem alguma resposta!

Cumprimentos, António Matoso.